4 cách làm trắng răng tại nhà đơn giản không tốn tiền

Hiện nay, có rất nhiều cách làm trắng răng đơn giản mà hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên vì quá đa dạng nên khiến cho các bạn đọc bối rối không biết lựa chọn cái nào mới phù hợp. Do đó bài viết này của Shark Dental Clinic sẽ tổng hợp những cách làm trắng răng đơn giản và vô cùng hiệu quả tại nhà. Cùng theo dõi ngay nhé!

Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Chuối là loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Vì vậy, chuối đã dần trở thành thực phẩm quen thuộc của mọi người. Chuối rất giàu khoáng chất như magie, kali và mangan. Trong số đó, chất Mn có tác dụng rất lớn trong việc loại bỏ vết ố vàng trên răng. Ngoài công dụng làm trắng răng vượt trội, vỏ chuối còn có tính kháng khuẩn cao giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. xạ khuẩn và P. gingivalis gây ra các bệnh nha chu như viêm nướu, viêm chân răng,…

Để làm trắng răng bằng vỏ chuối, hãy đọc các bước dưới đây:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 vỏ chuối, nên dùng vỏ chuối vừa chín tới vì lúc này hàm lượng kali trong vỏ chuối chưa nhiều.
• Bước 2: Chà mặt trong của vỏ chuối lên răng trong khoảng 2 phút.
• Bước 3: Sau khi đánh răng, giữ nguyên trong khoảng 5-8 phút để khoáng chất thẩm thấu vào răng.
• Bước 4: Dùng bàn chải đánh răng khô, đánh răng trong 3 phút.
• Bước 5: Đánh răng lại với kem đánh răng, để loại bỏ sạch thức ăn thừa và các mảng bám trên răng.
• Bước 6: Cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Sau khi vo gạo và nấu ăn, hãy để lại một ít nước vo gạo để đánh răng. Vì nước vo gạo rất giàu niacin giúp làm sạch các vết ố quanh răng, giảm hôi miệng và sát trùng.

Ngoài việc cải thiện sức khỏe răng miệng, nó còn có thể cải thiện độ trắng của răng. Đây là một cách tự nhiên để làm trắng răng miễn phí tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn đọc phải kiên trì và không được bỏ cuộc giữa chừng. 

Sau đây là các bước sử dụng nước vo gạo làm trắng răng tại nhà:

• Bước 1: Lấy nước vo gạo lần 2 (vì nước vo gạo lần 1 hầu như chứa nhiều tạp chất không phù hợp để đánh răng), cho vào miệng cốc hoặc hũ đậy kín miệng để đảm bảo vệ sinh, đậy nắp lại và để qua đêm.
• Bước 2: Hôm sau, trong cốc hoặc nồi nước, gạo sẽ tách thành 2 lớp rõ rệt. Bên trên là lớp nước trong và bên dưới là lớp cặn màu trắng sữa. Đổ bỏ phần nước trong, giữ lại phần nước đục, cố gắng không để hai lớp hòa vào nhau. Phần trắng đục này chính là nước vo gạo đặc.
• Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng nhúng nước vo gạo vừa đủ và đánh răng trong khoảng 5 phút.
• Bước 4: Súc miệng lại với nước. Có thể sử dụng kem đánh răng sau khi vo gạo nếu muốn. Kiên trì sử dụng phương pháp này trong 3 đến 4 tuần, hiệu quả sẽ thấy rõ.

Cách làm trắng răng tại nhà đơn giản với muối ăn

Muối là nguyên liệu nấu ăn rất quen thuộc trong nhà bếp. Muối có khả năng làm sạch răng vì có tính ăn mòn và kháng khuẩn cao. Khi muối tiếp xúc với mảng bám trên răng, nó sẽ phân hủy để những mảng bám này không thể bám vào răng được nữa. Thêm vào đó, sức khỏe răng miệng của bạn sẽ được cải thiện nhờ đặc tính sát trùng, hạn chế vi khuẩn gây hôi miệng.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Để làm bàn chải đánh răng, bạn hãy lấy một lượng muối tinh thích hợp.
• Bước 2: Đánh răng như bình thường.
• Bước 3: Súc miệng lại với nước để loại bỏ lượng muối dư thừa trong miệng. Bạn cũng có thể dùng thêm kem đánh răng nếu cảm thấy vẫn chưa sạch.

Lưu ý chỉ được thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần, bởi muối có tính ăn mòn, nếu dùng quá nhiều sẽ trở thành con dao 2 lưỡi và gây ảnh hưởng xấu đến men răng. Ngoài ra, bạn có thể trộn muối với chanh, baking soda,… để tăng cường hiệu quả tẩy trắng răng.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa có nguồn gốc từ cơm dừa và là một trong những loại chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Chất béo trong dầu dừa bao gồm MCT, là chất chuyển hóa của các axit béo chuỗi dài có trong hầu hết các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Đối với chị em phụ nữ, dầu dừa được coi là thần dược với nhiều công dụng làm đẹp khác nhau như trị rụng tóc, dưỡng mi, dưỡng mày, trị khô da,…

Ngoài ra, dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn nên có thể loại bỏ vi khuẩn gây hại cho răng. Bởi vì chúng có chứa một chất gọi là axit lauric, một loại axit có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm và thậm chí cả virus. Không chỉ vậy, axit lauric còn có thể điều trị vi khuẩn Streptococcus mutans, nguyên nhân chính gây sâu răng. Do đó, dầu dừa có thể giúp giảm hôi miệng, các vấn đề về nha chu, một cách hiệu quả. Ngoài dầu dừa ra còn có cách làm trắng răng bằng dầu oliu cũng mang lại hiệu quả không kém.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cho trực tiếp một thìa dầu dừa vào miệng, nếu dầu dừa đặc bạn có thể nhai, dầu dừa sẽ từ từ tan ra theo nhiệt độ cơ thể.
• Bước 2: Ngậm và súc miệng để dầu dừa len lỏi vào các kẽ răng trong khoảng 10 phút.
• Bước 3: Sau đó súc miệng lại thật sạch với nước ấm.
• Bước 4: Cuối cùng, đánh răng bằng kem đánh răng để loại bỏ dầu dừa còn sót lại.

Sử dụng phương pháp này trong vòng 1 tuần đã có thể thấy được sự thay đổi màu sắc răng một cách rõ ràng.

Kiên trì thực hiện các phương pháp trên thì kết quả mang lại sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng. Nếu còn có điều gì thắc mắc và cần được tư vấn trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, bạn đọc có thể gọi đến số 1800 2069, các bác sĩ đến từ chuyên khoa Răng Hàm Mặt của Shark Dental luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

‍